Ein glückliches Leben zu zweit kann gelingen, trotz Konflikten und Krisen.
Damit eine Partnerschaft auf Dauer stabil und zufrieden bleibt, muss sie gepflegt werden. Dann kann sie auch den
Belastungen des Alltags standhalten.
- Wir möchten uns wieder mehr zu sagen haben.
- Wir sind beide durch Arbeit und Familie gestresst - wie können wir gemeinsam den Alltag besser bewältigen?
- Wir möchten wieder mehr Freude an unserer Sexualität und Intimität haben.
- Wir haben unterschiedliche Erziehungsstile - was benötigen unsere Kinder?
- Wir streiten zu viel - wir möchten lernen, Konflikte zu lösen.
- Unsere Beziehung ist in die Jahre gekommen - wie können wir unsere Liebe neu entdecken?
- Wir möchten wieder respektvoller und achtsamer miteinander umgehen.
- Einer von uns möchte mehr Unabhängigkeit, der andere möchte mehr Gemeinsamkeit - wie finden wir zu mehr Zufriedenheit für uns beide?
- Wir arbeiten gemeinsam im Familienbetrieb und möchten die daraus entstehenden Fragen und Probleme klären.
- Wir leben eine Fernbeziehung - wie gehen wir mit unseren speziellen Belastungen um? Welche besonderen Chancen und Gestaltungsmöglichkeiten haben wir?
- Einer von uns leidet darunter, dass die Eltern/Schwiegereltern viel in unser Familienleben hinein reden.
- Eine Außenbeziehung/ein Seitensprung ist offen geworden - wie können wir mit unseren aufgewühlten Gefühlen umgehen? Können wir unsere Beziehung trotz dieser Verletzungen weiterführen?
- Wir wollen die Schwierigkeiten, die durch Krankheit oder eine Suchtproblematik entstanden sind, bewältigen.
- Die Sorge um unsere alten Eltern oder kranke Familienangehörige ist eine Belastung für unsere Beziehung geworden - was braucht unsere Paarbeziehung jetzt?
- Als Eltern funktionieren wir gut, aber wir haben unsere Paarbeziehung aus dem Blick verloren.
- Hat unsere Beziehung noch eine Chance?
Das Pflegen der Beziehung beginnt mit der Kommunikation. Mit meiner Unterstützung als Paartherapeutin
gelingt es vielen Paaren, sich wieder besser zuzuhören. Das führt dazu, wieder mehr Verständnis füreinander
aufzubringen.
Ich motiviere Sie und Ihren Partner/Ihre Partnerin darin, Ihre unterschiedlichen Meinungen, Erfahrungen und
Wahrnehmungen zu respektieren und wieder Wertschätzung zu finden für das, was Ihr Partner/Ihre Partnerin für
die Beziehung und Familie geleistet hat. Dann kann die gemeinsame Geschichte wieder, trotz schwieriger Zeiten
und offener Fragen, in einem positiven Licht erscheinen.
Für die Konflikte, Verletzungen und deren Muster findet sich meistens ein roter Faden in der Paargeschichte,
in der Geschichte des einzelnen Partners oder dessen eigener Familiengeschichte. So lassen sich diese leichter
verstehen und besser lösen.
Gemeinsam suchen wir für die Beziehung nach neuen Perspektiven und konkreten Lösungsschritten. Das können
kleine Veränderungen im alltäglichen Verhalten sein, die wieder Wertschätzung und Entspannung in die Beziehung
bringen. Es können aber auch Rituale der Vergebung oder des Neubeginns sein.
Wenn Sie es wünschen, begleite ich Sie bei der Umsetzung neuer Verhaltensweisen. Das hilft an den positiven
Veränderungen „dran zu bleiben“.
Nicht zu vergessen ist der Humor, der bei mir im Beratungsprozess seinen Platz hat. Wenn in einer Sitzung,
trotz Krisen und Problemen, humorvoll geschmunzelt oder herzlich gelacht wird, ist meistens schon viel
gewonnen für die Paarbeziehung.
Die Angst vor dem ersten Schritt
Es gibt Zeiten im Leben, da bedeutet abwarten, die Beziehung aufs Spiel zu setzen. Für eine Paartherapie ist es
vollkommen ausreichend, wenn einer von beiden sich ein Herz fasst - und der Zweite dem Anderen zu Liebe mitkommt.
Sollte der/die Zweite sich nicht zum Mitkommen entscheiden können, so kann ein Partner alleine zur Beratung
kommen. Auch so lassen sich neue Impulse in die Beziehung bringen.
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