Immer wieder kann es im Leben Situationen geben, in denen es uns den Boden unter den Füßen wegzieht, in denen wir fürchten, den Halt zu verlieren.
- Ich bin unzufrieden mit meinem Leben, ich sehne mich nach Veränderung.
- Ich hätte gerne mehr Selbstbewusstsein.
- Ich blockiere mich selbst in manchen Situationen, wie kann ich alte Muster und Verhaltensweisen ablegen, die mir nicht mehr gut tun?
- Ich suche qualifizierte Unterstützung nach einer Trennung.
- Warum gerate ich immer an die gleiche Art von Mann oder die gleiche Art von Frau? Mache ich etwas falsch in der Partnersuche?
- Ich fühle mich belastet durch Krankheit oder Behinderung eines Angehörigen. Wie kann ich vermeiden, dass ich ausbrenne?
- Ich habe einen nahe stehenden Menschen verloren. Die Trauer lähmt mich.
- Ich habe eine Außenbeziehung/Seitensprung. Ich leide darunter, dass ich keine Entscheidung treffen kann und unter dem schlechten Gewissen meinem Partner/meiner Partnerin gegenüber. Wie kann es weitergehen?
- Beziehungen zu meiner Herkunftsfamilie binden mich mehr, als mir gut tut. Ich möchte diese Beziehungen so gestalten, wie es mir selbst entspricht.
- Wie kann ich Konflikte am Arbeitsplatz bewältigen?
- Ich möchte mich von meiner Sucht befreien.
- Ich leide unter Ängsten, die mich einschränken.
- Ich wünsche mir, dass meine Erfahrungen von Missbrauch und Gewalt mich nicht mehr beeinträchtigen.
- Was kann ich gegen den Stress am Arbeitsplatz und/oder in der Familie tun?
- Ich stecke in einer Sinnkrise und stelle einige bisherige Werte und religiöse Überzeugungen in Frage. In dieser verunsichernden Phase der Neuorientierung wünsche ich mir Begleitung.
In der Einzelberatung biete ich Ihnen zunächst einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie sich selbst, Ihre eigenen Gefühle, Gedanken, Ängste und
Überlegungen ausdrücken und besser verstehen können.
Bei den meisten Fragen und Problemen, die im Einzelcoaching bearbeitet werden, entdecken wir im Verlauf des Beratungsprozesses tiefer liegende
Themen des Selbstwertes, der Selbstannahme oder verschiedene Ängste.
Wer bin ich eigentlich selbst? Wie sehen mich die anderen? Was macht mich unverwechselbar, wie will ich sein?
Die Psychotherapeutin Verena Kast
(siehe Buchempfehlungen: Einzelberatung/Einzelcoaching) beschreibt aus meiner
Sicht sehr eindrücklich, wohin der Weg in der Einzelberatung führen kann:
„Würden wir uns der Angst mehr stellen, dann bekämen wir mehr Zugang zu dem, was verändert werden muss, aber auch zu dem, was uns Halt gibt.
Damit würden wir wieder echter werden, mehr mit unseren Gefühlen verbunden, damit würden auch unsere mitmenschlichen Beziehungen wieder echter
und damit lebendiger.“
„Wer sich mit sich selbst im Einklang fühlt, hat ein gutes Selbstwertgefühl, das auch nach außen ausstrahlt.“
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